ES
ES
EN
  • HOLA

  • CONFERENCIAS

  • EXPERIENCIA

  • LIBRO

  • RECURSOS

  • BLOG

  • More

    PORTAFOLIO
    • Icono negro LinkedIn
    • Negro del icono de Instagram
    • Negro Facebook Icono
    • Todas las entradas
    • Emprendimiento Social
    • Propósito de Vida
    • Liderazgo Consciente
    • Felicidad
    • Networking
    • Confianza
    Buscar
    Ya no llamo a nadie
    • 13 de feb de 2020

    Ya no llamo a nadie

    Regreso a Santander unos días a ver a la familia, siempre es uno de los mejores momentos del año, disfruto de unos días de descanso. Es un viaje que vengo haciendo desde hace años, desde que me fui a vivir fuera de mi tierra, es un lugar donde regresar cuando hay tormenta. Me encanta caminar por Reina Victoria, tomar un café en la Concha, subirme en la Pedreñera o sentarme a contemplar la bahía en el paseo de Pereda. Las primeras veces que regresaba llamaba a todo el mundo, q
    Mi hermano
    • 23 de ene de 2020

    Mi hermano

    Acabo de llegar a Santander a ver a mi hermano y me espera con una sorpresa debajo del brazo. Me conoce, me quiere y se preocupa por agradarme. Tiene la biografía de RAFA y una botella de vino, para que disfrute mi estancia en España más que un niño. Es una maravilla poder regresar siempre a mi tierra, ese rincón del mundo donde encuentro paz unos días, donde todos los problemas cobran perspectiva, donde me dejo arropar por los amigos y busco conversaciones con la familia, do
    Primer viaje siendo padre
    • 16 de ene de 2020

    Primer viaje siendo padre

    Acabo de aterrizar en Madrid, un viaje improvisado, una oportunidad laboral que no puedo dejar escapar. Aprovecho y alargo un par de semanas mi estancia, para participar en una convocatoria de líderes sociales que se desarrolla en España. Es la primera vez que salgo de viaje desde que soy padre, es la primera vez que me separo unos días de mi hija Lucía, nunca pensé que tan pronto ocurriría. Hoy la llame y conversamos vía WhatsApp, fue bonito verla sonreír, es una bebe y no h
    Me quedé en blanco
    • 10 de ene de 2020

    Me quedé en blanco

    No se si les ha pasado, estaba tratando de escribir pero me quede en blanco. Se que hay muchos temas que me interesan, muchos asuntos importantes, experiencias vividas todos los días e historias inolvidables, pero hoy no me salen. A pesar de todo sigo escribiendo, es importante, no quiero dejar de hacerlo. Sigo escribiendo los jueves, como cuando escribí mi primer libro, una ejercicio personal a pesar de publicarse con una editorial. Lo fundamental es ponerse delante del pape
    Último post del año
    • 31 de dic de 2019

    Último post del año

    Se acaba 2019, últimos días para revisar los avances logrados, los objetivos cumplidos, los libros leídos, los viajes realizados, las nuevas personas que entraron en tu vida, los nuevos hábitos implementados, la mejora en tus estándares o nivel de vida, también es tiempo para agradecer, para pedir perdón, para escribir cartas desde el corazón. Ha sido un placer compartir algunas ideas o reflexiones en voz alta a través de este medio, compartir aspectos personales de mi vida,
    El Triunfo
    • 26 de dic de 2019

    El Triunfo

    En estos días recibí dos grandes noticias, dos alegrías para terminar el año, algo extraordinario. He sido seleccionado para la final de un importante programa de liderazgo social y también para realizar un anuncio de televisión de una conocida empresa española. Ambas oportunidades me ayudarán a dar visibilidad a Hola Ghana y el trabajo que venimos realizando los últimos 8 años. He desarrollado un proceso para gestionar el triunfo, una forma mejor de asimilarlo y darle la imp
    Cinco años
    • 19 de dic de 2019

    Cinco años

    Increíble como pasa el tiempo de rápido, ya cinco años de casado. Recuerdo aquellos días, cuando comenzamos los preparativos y avisamos a la familia y amigos. Sentía una tranquilidad y una paz inmensa, ninguna duda de que era la decisión correcta. Creo que como dice Valentín Fuster me sentía feliz, tenía la sensación de estar haciendo lo que tenía que hacer. Primero comencé viviendo en Ciudad Bolivar a mi llegada a Colombia, después nos casamos y vivimos un año en un apartame
    Los vecinos
    • 14 de dic de 2019

    Los vecinos

    Llego el siglo XXI, el siglo de la tecnología, pero también el siglo de la soledad y la individualidad. Grandes avances nos facilitan nuestro día a día, pero también acaban con tradiciones y costumbres arraigadas en otras generaciones. Considero necesario y apropiado el uso de tecnología, ir adaptándose y aprendiendo cada día, pero también saber decir que no a ciertas modas o avances que nos aíslan, saber moderar su uso para controlarlo y mirar atrás para aprender del pasado.
    La cabaña
    • 6 de dic de 2019

    La cabaña

    Otro sueño hecho realidad, una cabaña para navidad. Después de varios años pensando en ello, hemos logrado hacerlo. Todo comenzó con una idea, comprar nuestra casa de los sueños, una pequeña casa en un pueblo, para vivir contentos. Después miramos la posibilidad de construir una cabaña, algo temporal y que en caso necesario, se pudiese trasladar. El objetivo inicial era alojar a mi suegro, que con más de 80 años se viene a vivir con nosotros el otro año. Mientras lo decidíamo
    La misión
    • 28 de nov de 2019

    La misión

    Hoy escuche que la alegría se encuentra en la misión y no puedo estar más de acuerdo con la expresión. En realidad, los mejores años de mi vida comenzaron cuando comencé mi misión, cuando arrancó Hola Ghana y comenzaron a pasar cosas extraordinarias. En primer lugar, encontré el sentido de mi vida, diseñando experiencias de voluntariado internacional para despertar conciencia y construir un mundo más humano, financiando proyectos de cooperación enfocados en emprendimiento y s
    Nueva Rutina
    • 21 de nov de 2019

    Nueva Rutina

    Acaba de llegar Lucía a nuestras vidas y yo que hablaba desde hace años de gestión del tiempo, ahora si que me debo convertir en un experto. Estos primeros meses quiero estar muy pendiente, no dejo de trabajar del todo, porque lo que hago es ya una forma de vida, pero si bajaré el ritmo y daré prioridad a este momento divino. Creo que he empezado muy bien, sin duda gracias a la princesa, que duerme toda la noche y hace siesta. Sigo con el Club de las 4am, invirtiendo tiempo e
    El mal humor
    • 14 de nov de 2019

    El mal humor

    Esta semana viví dos situaciones cotidianas, una de ellas me generó mal humor, estrés o ansiedad mientras que la otra no, y ahora entiendo la razón. Resulta que fui a recoger al aeropuerto El Dorado de Bogotá a un voluntario que venía a colaborar. Faltando un kilómetro para llegar el coche comenzó a sonar muy raro, pero decidí llegar y aparcar, para recoger a Isaac. De regreso, siguió sonando de nuevo y confié en que nos dejaría llegar al apartamento donde le iba a alojar. Ef
    La familia
    • 8 de nov de 2019

    La familia

    Ayer se fueron mi papa y mi hermano de Colombia, después de disfrutar de dos semanas de sol y playa, algo de lluvia en Bogotá, viajes y conversaciones con la chimenea prendida en casa. Cada vez lo disfruto más, espero con ganas esos momentos de poder compartir juntos en el año, una o dos veces, verano o navidades, Santander o Colombia, viaje en coche por España o visita sorpresa cuando caiga. La verdad es que no hemos hecho nada extraordinario, salvo unos días que ellos viaja
    La magia
    • 1 de nov de 2019

    La magia

    Hoy empieza la magia, hoy recibimos a Lucía en nuestra casa. Ayer la verdad es que no comenzó del todo bien el día, primero se rompió la correa del alternador del coche, lo llevamos al taller y esperamos toda la mañana pero no se puedo resolver. Decidimos ir a Bogotá en bus, con tan mala suerte que comenzó el diluvio. Llegamos a las oficinas del ICBF chorreando, con los pies mojados y la chaqueta goteando. Parecíamos dos jovenzuelos que salían por primera vez y no les importa
    Los amigos
    • 24 de oct de 2019

    Los amigos

    Este año ha sido difícil, he pasado muchos meses sin viajar, no he podido salir de Colombia y se me ha hecho una eternidad. En especial hecho de menos poder compartir con mis sobrinos, ver a mis papas y mis amigos, pero también ha sido difícil no poder viajar a Ghana, tener que gestionar los voluntarios y proyectos desde mi casa. Sin embargo, lo mejor está por llegar, se acerca el final de año lleno de sorpresas y buena compañía, viaja a Colombia mi familia. Antes de que ello
    La diversión
    • 17 de oct de 2019

    La diversión

    Hace una semana que retome una afición, me puse a pintar con mucha ilusión. Hace muchos años que no dibujo, pero tengo muy buenos recuerdos de mi infancia, donde pasaba horas con el lápiz en la mano y coloreando. Recuerdo con mucho cariño a Pedro, un vecino de la casa de alado, que con mucha paciencia me mostraba la técnica y con sus maravillosos dibujos me inspiraba para lograrlo. Recuerdo especialmente los dibujos de las Tortugas Ninja o de Asterix y Obelix, algunos enmarca
    La derrota
    • 9 de oct de 2019

    La derrota

    Con mi socio africano Wisdom tenemos un código, donde hay dos tipos de noticias, las malas o las “Ma Waningye News” (noticias que llevan el nombre del hostel que acabamos de abrir este año en Ghana, que significa estar feliz). Me encanta mantener la intriga cuando le comparto "Ma Waningye News", es como un juego donde le digo que tengo una buena noticia, pero no acabo de contársela para disfrutarla al máximo unos días. Esta semana sin embargo, recibo una mala noticia, no hemo
    La alegría
    • 3 de oct de 2019

    La alegría

    El proceso de adopción llega a su fin, acabamos de recibir por fin la confirmación del ICBF de asignación de una bebe de 2 años, por supuesto ya hemos aceptado. Estos últimos meses fueron difíciles, después de más de 2 años y medio de espera, nos habían anunciado que nos asignarían en agosto y mi padre y mi hermano compraron billetes de avión para venir a Colombia. De repente, todo se para, de nuevo parece que el proceso se alarga. Son semanas de mucho estrés, tratando de cam
    Practicar una y mil veces más
    • 26 de sep de 2019

    Practicar una y mil veces más

    Hoy sigo escribiendo, primero porque es jueves, y ese día fue el que me bloqueaba para escribir mi primer libro, pero segundo y más importante porque quiero seguir haciéndolo, porque no quiero dejar este hábito sino cultivarlo, porque quiero aprender a expresarme mejor, quiero inspirar a otras personas y para ello sigo practicando aquí y ahora. Hoy escuchaba a Ricky Rubio (reconocido jugador y reciente ganador de la copa del mundo de Baloncesto), hablar sobre su entrenamiento
    La Naturaleza
    • 19 de sep de 2019

    La Naturaleza

    Siempre estaré agradecido a mis padres por acercarme a la Naturaleza de forma constante, un gran regalo, recuerdos imborrables, una educación tan valiosa para la vida como para el corazón. Con mi papa íbamos a cazar, no es que me enorgullezca mucho de haber matado algunos pájaros, pero sin embargo, ir a cazar era algo extraordinario. Madrugábamos mucho, antes de ponerse el sol y con la temperatura bajo cero, salíamos del coche para caminar por el páramo, por los campos de tri
    {"items":["5e467a0f1ec6b60017a86d6f","5e467a0f7f990d001720ff0c","5e467a0fbea8c70017808b23","5e467a0f8132c100179e82b8","5e467a0f8ded8e0017485752","5e467a0f1337850017c6f964","5e467a0f5b0eef0017940dbd","5e467a0f52011f001739c0dc","5e467a0f5b0eef0017940dbe","5e467a0f0d6f000017848929","5e467a0f1345c80017e8e6f3","5e467a0f52011f001739c0dd","5e467a0f630d09001786c681","5e467a0f3f5233001748c3de","5e467a0f1ec6b60017a86d6e","5e467a0f1345c80017e8e6f2","5e467a0f4babd300179010a0","5e467a0f5cd8ae001734906f","5e467a0f992ec10017b18e15","5e467a0f6e13680018faeaa0"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_BELOW","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":231,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":2,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"#FFFFFF"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","textsVerticalPadding":-15,"targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":231,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":920,"galleryWidth":952,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    1
    2345
    • abundancia
    • Academy
    • accidente
    • actitud
    • actor
    • agradecimientos
    • amigos
    • amistad
    • amor
    • aprendizaje contínuo
    • aprendizajes
    • articulación
    • austeridad
    • aventura
    • awakin
    • ayudar
    • balneario la concha
    • Brian Robertson
    • caballos
    • calma
    • cambio paradigma
    • caminodesantiago
    • campo
    • cantabria
    • capital relacional
    • capital social
    • carro
    • caunedo
    • changemakers
    • ciudad bolivar
    • ciudadano del mundo
    • co-living
    • coherencia
    • colaboración
    • colombia
    • compartir
    • competencia
    • conciencia
    • conexión
    • conexiones
    • confianza
    • consumo consciente
    • control
    • conversaciones
    • coronavirus
    • covd-19
    • covid19
    • crianza
    • crowdfunding
    • dar
    • deporte
    • desarrollo personal
    • desconectar
    • despensa comunitaria
    • despertar
    • diversión
    • donaciones
    • e-learning
    • educación
    • emprendimiento social
    • empresas b
    • enfocar
    • entrenamiento
    • entusiasmo
    • equilibrio
    • españa
    • esperanza
    • estilo de vida
    • exito
    • éxito
    • familia
    • fe
    • felicidad
    • freehouse
    • genero

    Sobre Óscar 

    Sobre Óscar

    Conferencias

    El árbol de la vida

    Libro

    Recursos

    Herramientas

    Lecturas

    Películas

    Podcast

    Blog

    Acción

    Teoría del Tinto

    Curso Online

    Hola Ghana

    The SOCIAL MBA

    Subscríbete

    Conéctate

    • Icono negro LinkedIn
    • Negro del icono de Instagram
    • Negro Facebook Icono

    "La felicidad se encuentra en una taza de café "

    © 2020 Óscar Pérez Marcos

    info@oscarperezmarcos.com

    Tel: +57 3005276883

    PORTAFOLIO

    Política de Privacidad